فيتامين د والمناعة من معلوم ان فيتامين د من اهم الفيتامينات لرفع المناعة حيث انه يعتبر
من المثير للدهشة أن فيتامين (د) في الواقع ما هو إلا هرمون يعمل في الأساس على امتصاص الكالسيوم من القناة الهضمية في مجرى الدم وغالبًا ما يُفرز في الجلد كاستجابة لأشعة الشمس وامتصاص كمية صغيرة من الطعام
عدم التعرض لاشعه الشمس هو احد الاسباب نقص فيتامين د
فيتامين (د) مفيد لصحتك العاطفية
Oct 15, 2020 · فيتامين (د) أفضل المكملات الغذائية لتجنب أمراض الشتاء
قد تشعرين بالإرهاق التام إذا كان جسمكِ لا يمتص ما يكفي من الفيتامين د D، حتى لو كنتِ تنامين بشكل كافٍ