Evenement

Retour sur l’intervention de Vincent Ulvoas (Stade Toulousain Rugby)

Pas moins d’une quarantaine de judokas se sont donnés rendez-vous samedi dernier pour un entraînement de masse au Dojo Club Janzéen.

Nos athlètes ont pu apprécier les précieux conseils de Vincent (Kiné de l’équipe première féminine et de l’équipe espoirs masculine du Stade Toulousain Rugby). Ce dernier nous a proposé une préparation physique en guise d’échauffement et des étirements en fin de séance. Il a profité du calme de la partie étirements pour aborder avec nos élèves les facteurs clés de succès en sport : nutrition, sommeil, entraînement, repos, etc.
Le corps de séance était animé par David avec une partie technique et les habituels randoris (combats).

A la fin de l’entraînement et après une grosse débauche d’énergie, les discussions entamées en fin de séance ont pu se prolonger autour de la traditionnelle galette des rois.

Retrouvez ci-dessous quelques images de la journée :

 

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