Le Judo en bref

Le mot JUDO est un mot japonais qui se divise en deux :

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Jigoro Kano

– JU : signifie souplesse

– DO : veut dire voie ou chemin.

Le JUDO peut donc être défini comme étant la voie de la souplesse.

 

Son fondateur est Maître JIGORO KANO (1860-1938).

Il prit toutes les choses intéressantes qu’il avait apprises dans les différentes écoles de combat. À partir de cette synthèse, il fonda une nouvelle méthode pour l’éducation physique et mentale de l’être humain. C’est un art martial qui s’adresse aux femmes et aux hommes, aux enfants et aux adultes. Le judo est devenu une discipline olympique en 1964.

Celui qui pratique le judo s’appelle un JUDOKA.

L’historique du Judo

Le judo moderne tel qu’on le connaît aujourd’hui provient de manières de combattre très répandues dans le Japon du 16ième siècle.

L’ancêtre du judo est le ju-jitsu. C’était un art guerrier de lutte corps à corps utilisé par les guerriers japonais appelés samouraï.

Une légende parle des origines probables du ju-jitsu.

Un médecin philosophe, se promenait au bord d’une rivière alors qu’il neigeait. Il aperçut un arbre. Le poids de la neige courbait les branches. Le bois, grâce à sa souplesse, se débarrassait de cette neige. Il revenait ensuite à sa position initiale. Il comprit alors qu’à la force, il faut réagir par la souplesse. Si quelqu’un nous pousse, nous n’opposons pas notre force qui pourrait être inférieure. Nous cédons rapidement par un recul rapide et inattendu. Si on nous tire, nous avançons. Maître Kano disait : “Surmonter l’habitude d’employer la force contre la force est une des choses les plus difficiles de l’entraînement au judo. On ne peut espérer progresser sans y parvenir.”

Il fonda la première école de judo à Tokyo en 1882. Son nom est le KODOKAN. Kodokan veut dire: une école pour étudier la manière. Le vrai sens du mot manière est la conception de la vie.

Le fondateur du Judo : Jigoro Kano

Il est né dans une famille de commerçants prospères. Jeune, il est à la fois attiré par les sports modernes comme le baseball mais aussi par les arts martiaux. De faible constitution, il se sentira humilié après avoir reçu un coup de poing de quelqu’un qui ne l’aimait pas, car il n’avait pas osé riposter. C’est alors, qu’il décide d’apprendre le ju-jitsu, même si son père s’y oppose. Il a alors 18 ans.

Diplôme de l’Université de Tokyo en 1881, il occupera plus tard une fonction importante comme conseiller au ministère de l’Éducation Nationale. Ceci l’amène à effectuer plusieurs missions à l’étranger. En 1909, il est nommé membre du Comité International Olympique (C.I.O.). C’est d’ailleurs en revenant par bateau d’une conférence du C.I.O. qu’il meurt en 1938.

Sa vie entière a été dédiée à l’éducation. Il a joué un rôle important dans le sport et l’éducation physique au Japon,

Pour Jigoro Kano, deux (2) principes étaient fondamentaux :

1 – l’efficacité maximale. Cela veut dire faire de son mieux ce que l’on entreprend en utilisant au maximum ses capacités physiques et mentales. Ceci peut s’appliquer pour l’entraînement en judo, mais aussi dans la vie pour les projets, le travail, les études, etc… C’est le but final du judo : utiliser un minimum d’énergie pour un maximum d’efficacité.

2 – le bénéfice mutuel. Ceci signifie que ce que l’on entreprend ne doit pas se faire au détriment des autres. En pratiquant le judo, on constate que pour obtenir la collaboration d’autrui, on doit offrir la sienne. C’est mettre son efficacité au service des autres et avec les autres.

La tenue vestimentaire

La tenue vestimentaire utilisée en JUDO s’appelle un JUDOGI.

Le pratiquant revêt une veste et un pantalon fabriqués avec du coton solide. La veste est tissée de façon plus épaisse que le pantalon. Le judogi doit toujours être propre et ne jamais être négligé. La ceinture autour de la taille tient en place la veste du judogi. Elle indique par sa couleur le grade du judoka, c’est-à-dire le niveau technique de celui qui la porte.

Une paire de sandales japonaises, les ZOORI est généralement utilisée. Elle protège les pieds de celui qui se déplace hors des tapis sur lesquels se pratique le judo.

Le lieu de pratique : le dojo

Le dojo n’est pas un simple gymnase. C’est un endroit où on y développe sa condition physique mais aussi ses qualités d’être humain. L’atmosphère du dojo est donc très importante. Le judoka doit respecter certaines règles qui profiteront à tous comme dans tous les arts martiaux. Quelles sont-elles ?

1 – Le respect des lieux, du matériel, du professeur et des personnes. Le respect ne se limite pas au dojo. Il développe des habitudes de courtoisie qui permettent au judoka d’agir de façon respectueuse en toutes circonstances.

2 – L’entraide et la solidarité. Chacun est là pour aider ses partenaires à progresser.

3 – La discrétion. Cela signifie de ne pas être une source de déconcentration pour ceux qui pratiquent.

4 – La ponctualité et la persévérance sont indispensables si on veut progresser.

Le judo se pratique sur des TATAMI. Ce sont des tapis de 2 mètres X 1 mètre. Anciennement, ils étaient faits de paille de riz. Aujourd’hui, ils sont fabriqués en mousse. Ils servent à amortir les chutes. Ils permettent de faire des projections en toute sécurité.

Les saluts

Le salut dans les arts martiaux tels que le judo est une tradition. Il indique que le judoka commence son activité avec une intention pure et le respect des autres. Il est une marque de remerciement. Il rappelle au pratiquant que tout le monde peut apprendre de soi et des autres. Il peut être exécuté soit en position debout, soit à genoux, tout dépendant des circonstances. Le salut se fait :

1 – En entrant et en sortant du tapis. Le judoka est alors en position debout sur le bord du tapis; il fait face à la place d’honneur.

2 – Au début et à la fin de chaque cours, en position agenouillée, en face de son professeur.

3 – Au début et à la fin d’une pratique ou d’un combat, face à son partenaire.

4 – Lorsqu’on invite un partenaire pour s’entraîner.

Avant chaque salut, le pratiquant s’assure que son judogi est correctement mis et que son nœud de ceinture est fait correctement.